어떤 운동을 하는 것이 좋을까' 보다 '얼마나 지속적으로 할 수 있는가'가 중요합니다. 

더불어 운동은 비만도에 따라서 다르게 진행 할 수 있습니다. 

초고도 비만인 경우 수영, 고도 비만인 경우 천천히 걷기와 누워서 하는 운동, 

중등도의 경우 자전거, 경도비만이나 과체중인 경우 가볍게 걷기, 계단 오르기, 줄넘기, 에어로빅을 하는 것이 좋습니다.

정상적인 사춘기 소견을 보이는 아이들도 가족력에 따라 상이한 성장 패턴을 보이기도 합니다. 

성조숙증의 원인으로 다양한 원인들이 언급되고 있으며, 이 중에 유전적인 요인 또한 포함됩니다. 

다만, 유전적인 요인 만으로 성조숙증이 온다고 보기는 어렵습니다.